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¿Qué es la sobrecarga o inflamación en los músculos e inserciones del tendón alrededor de la articulación del hombro?

Estos problemas son comunes entre los pintores, carpinteros, camareros, peluqueros y en deportes como la natación, jabalina, balonmano y musculación.

Posibles causas

Inestabilidad/cambios degenerativos.
Rigidez en la espina torácica.
Mala postura.
Trabajos repetitivos por encima de los hombros.

Síntomas y tratamientos

Síntomas
Dolor y reducción de la fuerza cuando se trabaja por encima del hombro.
Dificultades para dormir sobre el hombro, vestirse o peinarse.
Dolor durante o después de la actividad.

Tratamientos
Evite el trabajo repetitivo.
Mejorar las condiciones de trabajo.
Entrenamiento de la movilidad, coordinación, resistencia y estabilidad.